{"id":470,"date":"2015-10-21T14:07:06","date_gmt":"2015-10-21T14:07:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zulumbus.com\/?p=470"},"modified":"2015-10-23T14:09:17","modified_gmt":"2015-10-23T14:09:17","slug":"schlafenszeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zulumbus.com\/?p=470","title":{"rendered":"Schlafenszeit"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.zulumbus.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/schlafenszeit.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-471 alignright\" src=\"http:\/\/www.zulumbus.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/schlafenszeit-300x169.jpg\" alt=\"schlafenszeit\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.zulumbus.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/schlafenszeit-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.zulumbus.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/schlafenszeit.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Wir sind nun den dritten Tag auf See und arbeiten mit einen Wachrhytmus von 2 Stunden. Das heisst alle 2 Stunden wird der Wachhabende abgel\u00f6st. Die Pausen werden dann meist intensiv f\u00fcr ein kleines Nickerchen genutzt. Da wir sehr nahe an der K\u00fcste navigieren ist stets ein aufmerksahmes Auge von N\u00f6ten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir sind nun den dritten Tag auf See und arbeiten mit einen Wachrhytmus von 2 Stunden. Das heisst alle 2 Stunden wird der Wachhabende abgel\u00f6st. Die Pausen werden dann meist intensiv f\u00fcr ein kleines Nickerchen genutzt. Da wir sehr nahe an der K\u00fcste navigieren ist stets ein aufmerksahmes Auge von N\u00f6ten.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-470","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zulumbus-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zulumbus.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zulumbus.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zulumbus.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zulumbus.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zulumbus.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=470"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.zulumbus.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":473,"href":"https:\/\/www.zulumbus.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/470\/revisions\/473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zulumbus.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zulumbus.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zulumbus.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}